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Coloque las puntas de los dedos en el lado de encaje de la pelota mientras presiona el pulgar contra la parte inferior de la pelota.
Agarre la pelota con ambas manos y busque un objetivo
Asegúrese de que sus pies estén plantados y moviéndose mientras se mueve en busca de su objetivo.
Una vez que encuentre un objetivo, lleve su brazo dominante hacia atrás mientras la pelota está en su mano para ganar fuerza.
Cuando haya llevado el brazo completamente hacia atrás, comience a lanzarlo rápidamente hacia el objetivo.
Cuando la pelota esté a la mitad, gira ligeramente la muñeca y suéltala mientras tu brazo se dirige hacia tu objetivo.
Siga con su brazo mientras la pelota está en el aire
Siga hasta que la pelota sea atrapada
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